| 【続けていること 】 |
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自分でも意外と続いていること。事務所内の禁酒と、週１回の太極拳。
事務所内の禁酒は、７月以来なので、約半年になる。それまでは、毎晩、仕事をしながら飲んでいたのを、パタリとやめました。当初は、夜になると、コーヒー・紅茶・緑茶・烏龍茶・牛乳など、いろいろなものを取り揃えて、なんとかしのいでいたが、最近は、あまり苦にならなくなった。
もっとも、あ〜、ビールが飲みたい、と思うこともあるが、ここで飲んでしまうと、また元に戻ってしまう、という気がするので、ぐっとこらえてます。でも、そのため、かえってストレスがたまってしまって、胃にポリープができたのかな、という気もするけど。
太極拳の教室は昨年の５月からだから、１年半になる。一向に上達しないけど、本を運ぶ以外、体を動かす機会が殆どないので、これくらいは、やっておかないとね。 |
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